¢º ÇÇÀÓ¾à°ú ·çÇÁ ÀåÁ¡À» ÇÕÄ£ Àڱó» ÇÇÀӽýºÅÛ, »ý¸®°ú´Ù Ä¡·á¿¡ È¿À²Àû
ȸ»ç¿ø A¾¾(36¼¼)´Â ¾Ö µÑÀ» Å°¿ì¸é¼ Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï°í ÀÖ´Â Á÷À帾ÀÌ´Ù. ³²ÆíÀÌ µµ¿ÍÁÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ ¾î¸° ¾Ö µÑÀ» Å°¿ì¸é¼ Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï´Â °ÍÀº Á¤¸» ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù. ƯÈ÷ A¾¾Ã³·³ »ý¸® ½ºÆ®·¹½º°¡ Å« »ç¶÷À̶ó¸é, »ý¸® ±â°£Àº »ïÁß°í¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ¾Ç¸ù °°Àº ±â°£ÀÌ µÇ°ï ÇÑ´Ù.
Æò¼Ò À̹ÌÁö °ü¸®µµ öÀúÇÑ A¾¾Áö¸¸, »ý¸® ±â°£Àº Ƽ ¾È ³ª°Ô ³Ñ±â±â¸¸ Çصµ °¨»çÇÒ Áö°æÀÌ´Ù. »çÃá±âºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ »ý¸®Åë°ú »ý¸® °ú´Ù´Â ¾Ö µÑÀ» ³º°í ³ Áö±Ýµµ ¿©ÀüÇØ, »ý¸®±â°£¿¡´Â ½Å°æÀÌ ¸Å¿ì ¿¹¹ÎÇØÁö°í, ÇǷΰ¨ÀÌ ½ÉÇØ ¾÷¹«³ª ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁýÁßÇϱ⵵ ¾î·Æ´Ù°í ÇÑ´Ù. A¾¾Ã³·³ »ý¸® °ú´Ù ¶§¹®¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ±âÈ¥¿©¼ºµéÀº ¾î¶² ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö, ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ Á¤È£Áø ÀÌ»çÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.
Á¤È£Áø ÀÌ»ç´Â »ý¸® Áß ÃâÇ÷·®ÀÌ ¸¹Àº »ý¸®°ú´Ù´Â °¡Àӱ⠿©¼ºÀÇ ¾à 10%°¡ °Þ´Â Áõ»óÀ¸·Î ÀûÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºÀÌ °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖÁö¸¸, ¿ø·¡ »ý¸® ÀÚü°¡ ±×·± °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇØ ½ÇÁ¦ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ¿©¼ºÀº ¸¹Áö ¾Ê´Ù°í ¸»Çß´Ù. Áï, »êºÎÀΰú Áø·á¿Í ÇÇÀÓ¾à ó¹æ µîÀ» ÅëÇØ Áõ»óÀÌ ½±°Ô ¿ÏÈ, °³¼±µÉ ¼ö Àִµ¥µµ ºÒÇÊ¿äÇÑ °íÅëÀ» ¹Þ´Â ¿©¼ºÀÌ ¸¹Àº ¼ÀÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »ý¸®°ú´Ù´Â »çȸ»ýÈ°ÀÌ È°¹ßÇÑ °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô È°µ¿ÀÇ Á¦¾àÀÌ Å¬ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Ç÷¾× ¼Õ½ÇÀÌ Ä¿ ºóÇ÷À» À¯¹ßÇϹǷΠ»ý¸®°ú´Ù·Î ÀÎÇÑ ¾îÁö·¯¿ò°ú ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨À» È£¼ÒÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ »ý¸®·®ÀÌ ¸¹ÀºÁö ÀûÀºÁö´Â ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î? »ý¸®±â°£Àº °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÁö¸¸ º¸Åë 3~6ÀÏÀ̸ç, Àڱ󻸷 µîÀÌ ¼¯ÀÎ »ý¸®Ç÷¿¡¼ ¼ø¼öÇÑ Ç÷¾×Àº Æò±Õ 30~70cc °¡·®ÀÌ´Ù. »ý¸®°ú´Ù´Â »ý¸®·®ÀÌ 80cc ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì·Î »ý¸® Áö¼ÓÀϼö°¡ 8ÀÏ ÀÌ»óÀ̰ųª ¶Ç´Â ÃâÇ÷·®ÀÌ Æò¼Òº¸´Ù Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹À» ¶§µµ Æ÷ÇԵȴÙ. µû¶ó¼ ´ëÇü »ý¸®´ë¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ³¯ÀÌ 3ÀÏ ÀÌ»óÀ̰ųª ³²º¸´Ù ÀÚÁÖ »ý¸®´ë¸¦ ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é »ý¸®°ú´Ù¸¦ ÀǽÉÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¤È£Áø ÀÌ»ç´Â »ý¸®°ú´Ù·Î ÀÎÇÑ ºóÇ÷Áõ»óÀÌ Àְųª ¸¹Àº »ý¸®·® ¶§¹®¿¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖ´Ù°í ´À³¥ ¶§´Â ¿ì¼± »êºÎÀΰú °ËÁøÀ¸·Î ºÎÀΰú ÁúȯÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»Çß´Ù. »ý¸®°ú´ÙÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â Àڱü±±ÙÁõÀ̳ª ÀڱñÙÁ¾ °°Àº ÀÚ±ÃÁúȯ°ú È£¸£¸ó ÀÌ»óÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ°í, ½ºÆ®·¹½º³ª ½Ä»ýÈ°, À¯ÀüÀû üÁú µîµµ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é »ý¸®·®À» ÁÙÀÌ´Â Ä¡·á ¹æ¹ý¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î? º¸ÅëÀº ÇÇÀÓ¾à ó¹æ µîÀ» ÅëÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¸¸À¸·Îµµ Áõ»óÀÌ ¸¹ÀÌ °³¼±µÇ´Âµ¥, Ãâ»êÀ» ¸¶Ä£ ±âÈ¥¿©¼ºÀ̶ó¸é ¹Ì·¹³ª °°Àº Àڱó» ÇÇÀӽýºÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇØ È®½ÇÇÑ »ý¸®°ú´Ù Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àڱÿ¡ ½Ã¼úÇÑ TÀÚÇü ÀÛÀº ÀåÄ¡¿¡¼ ¸ÅÀÏ ¼Ò·®ÀÇ È£¸£¸óÀÌ Àڱÿ¡ Á÷Á¢ ºÐºñµÇ¹Ç·Î, »ý¸®·®ÀÌ ¸¹°Å³ª »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥ ÇÇÀÓÈ¿°úµµ µ¿½Ã¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹øÀÇ ½Ã¼ú·Î 5³â°£ »ý¸®·®°ú »ý¸®±â°£ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â È¿°ú ¹× ÇÇÀÓ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼Ò·®ÀÇ È£¸£¸óÀÌ Àڱðú Àڱà ³»¸·¿¡¸¸ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ Àü½ÅÀûÀΠȣ¸£¸óÀÇ ¿µÇâµµ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
Á¤È£Áø ÀÌ»ç´Â ¹Ì·¹³ª ½Ã¼ú ÈÄ »ý¸®·®ÀÌ Áٰųª »ý¸®°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁö±âµµ Çϴµ¥, ÀåÄ¡ Á¦°Å ÈÄ¿¡´Â ¹Ù·Î º»ÀÎÀÇ »ý¸® ÁֱⰡ µ¹¾Æ¿À°Ô µÇ¹Ç·Î ¿°·ÁÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í ¸»Çß´Ù. Àڱà ³» ÇÇÀӽýºÅÛÀ» ½Ã¼ú¹ÞÀ¸·Á¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ý¸®°¡ ½ÃÀÛµÈ ÈÄ 7ÀÏ ÀÌÀü¿¡ ½Ã¼ú ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç »êºÎÀΰú »ó´ã ÈÄ ½Ã¼ú ÀÏÁ¤À» °áÁ¤ÇØ ¹æ¹®ÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡ »ý¸® ¹× ÇÇÀÓ °ü·Ã ¹®ÀÇ»çÇ×Àº ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ°¡ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â ¡®¿ÍÀÌÁî¿ì¸ÕÀÇ ÇÇÀÓ»ý¸® À̾߱⡯ ȨÆäÀÌÁö(http://www.wisewoman.co.kr/piim365)¸¦ ÅëÇØ Àü¹®ÀÇÀÇ ¹«·á »ó´ãÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.