질염의 예방법은?
질내는 락토바실루스라는 이로운 균들이 있어
젖산을 분비하므로서
질내산도을 4.5유지해야 염증이 걸리지 않습니다.
이런 이로운 균들이 질속까지 씻는다든지
항생제를 장기 복용한다든지등 여러가지 원인에 의해서
감소가 되면 염증이 걸립니다.
질염을 예방하기 위해서는
① 질 주위를 매일 씻으십시오. 저자극성 비누를 사용하고, 충분히 행군 뒤 깨끗이 닦아서 말립니다.
② 용변 후 휴지로 닦을 때 질에서 항문 쪽으로 닦아야 합니다.
③ 질 안쪽을 씻는 것은 질의 산염기 균형을 깨뜨릴 수 있습니다.
바깥 외음부만 씻으셔야 합니다.
④ 항생제는 반드시 필요한 경우에만 복용합니다. 항생제는 '좋은'세균도 죽일 수 있습니다.
⑥ 면이나 면으로 코팅된 속옷을 입습니다.
⑦ 꽉 끼는 팬티나 팬티스타킹을 신지 않습니다.
크리노산은 질내 유익한 균들을 유지시켜서
질내 산도를 유지하는 세정액입니다.
이를 사용해 보시기를 권고합니다.
