°³ÀÎȸ¿ø Àü¹®ÀÇ
¾ÆÀ̵ð
ºñ¹Ð¹øÈ£
¾ÆÀ̵ðÀúÀå

 
ÇÇÀÓ/»ý¸® ¿ù°æÀüÁõÈıº, Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ·Á´Â ¹ß»óÀÇ Àüȯ ÇÊ¿ä
2011.09.21 8029

¢º ÂüÀ¸¸é Áö³ª°¡´Â °íÅë, ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ·Á¸é À̹ø ´Þ °¡±â Àü »êºÎÀΰúºÎÅÍ °¡ º¸ÀÚ

 

»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÀ» ÁÖ´Â ÀÚÀßÇÑ °ÍµéÀº ÀÇ¿Ü·Î ¹®Á¦ ÇØ°áÀÌ ´õµð´Ù. ºÒÆíÇÒ ¶§¸¸ ÂüÀ¸¸é, ´Ù½Ã ºÒÆíÇØ Áú ¶§±îÁö´Â ÀØ°í Áö³»°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̹ø ±Í¼º ±Í°æ±æ¿¡ Â÷âÀ¸·Î µé¾î¿À´Â ÇÞºµÀÌ ºÒÆíÇßÁö¸¸, ´ÙÀ½ ¹ø¿¡ Â÷¸¦ Å» ¶§¶ó¾ß ¡®Â÷¾ç Çϳª »ç µÑ°É¡¯ ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ ¸Å¹ø µå´Â °Íó·³ ¸»ÀÌ´Ù.

 

¿©¼ºµéÀÌ »ý¸® Àü¿¡ ¿©·¯¸ð·Î ¿¹¹ÎÇØÁ® »ýÈ°¿¡ ºÒÆíÀ» ´À³¢´Â ¿ù°æÀüÁõÈıºµµ ºñ½ÁÇÑ ºÒÆíÀÌ´Ù. ´ëü·Î »ý¸®½ÃÀÛ 4~5ÀÏÀüºÎÅÍ ¼Õ¹ßÀÌ º×°í º¯ºñ³ª ¿©µå¸§, µÎÅëÀÌ ½ÉÇØÁö¸ç, À¯¹æÅëÁõ, º¹ºÎÆظ¸, ¿ì¿ï ¹× ºÒ¾ÈÇÑ ½É¸® µî °³Àο¡ µû¶ó º¹ÇÕÀûÀÎ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, ÀÏ´Ü »ý¸®°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é ºÒÆí°¨ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ´ÙÀ½ »ý¸® Àü±îÁö´Â ¹®Á¦¸¦ ÀØ°Ô µÇ´Â Áõ»óÀÌ ¸Å´Þ ¹Ýº¹µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

±×·¯³ª, ¿ù°æÀüÁõÈıºÀº 10´ë ÃÊ°æºÎÅÍ Áß³âÀÇ Æó°æ±îÁö ¼ö½Ê ³â°£ ¸Å´Þ °°Àº Áõ»óÀ» °ÞÀ» °æ¿ì, º»ÀÎÀÇ »îÀÇ Áú »Ó ¾Æ´Ï¶ó °¡Á· µî ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ »ýÈ°°ú ¾÷¹«¿¡ ³¢Ä¡´Â ¿µÇâµµ °£°úÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î, Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ·Á´Â ¹ß»óÀÇ ÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

 

´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ ¹Ú±âÁ¤ À§¿øÀº ¿ù°æÀüÁõÈıº(PMS)Àº ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ºÒÆíÀÌÁö¸¸, ±× ±â°£¸¸ ÂüÀ¸¸é ¾ø¾îÁø´Ù´Â Ư¼º°ú »ý¸®´Â ¡®¿ø·¡ ºÒÆíÇÑ °Í¡¯À̶ó´Â ÀÎ½Ä ¶§¹®¿¡ Çѱ¹¿¡¼­´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºÀÌ ¹æÄ¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Áõ»óÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¿ù°æÀüÁõÈıº °ü·Ã ÇÑ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ »ý¸® °ü·Ã Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¿µÇâÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ¿©¼º Áß º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÑ ¿©¼ºÀº 10%¿¡ ±×ÃÄ, È£ÁÖ, È«Äá, ű¹, ÆÄÅ°½ºÅº Áö¿ªÀÇ Æò±Õ 37%º¸´Ù ¸Å¿ì ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¿ù°æÀüÁõÈıºÀ¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Â Çѱ¹ ¿©¼ºµé ´ëºÎºÐÀÌ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¸ø ¹Þ°í ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

¹Ú±âÁ¤ À§¿øÀº »ý¸® Àü ºÒÆíÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â »ýÈ°½À°üÀ¸·Î, Æò»ó½Ã ½Ä½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» »ýÈ°È­ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ¸»Çß´Ù. À½½ÄÀº Àû°Ô ÀÚÁÖ ¸Ô°í °ú½ÄÀ» ÇÇÇϸç, Ä«ÆäÀÎ, ¾ËÄÚ¿Ã, Èí¿¬, § À½½Ä°ú ÈÆÁ¦ÇÑ À½½Äµµ °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ½ºÆ®·¹½º´Â Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ÁÖ¿äÀÎÀ̹ǷΠ½ÉÈ£Èí, »êÃ¥, »þ¿ö µî Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù.

 

±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·Â¿¡µµ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é »êºÎÀΰú¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ã ÈÄ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¸Ô´Â ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ó´ç ºÎºÐ Áõ»óÀ» °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸, ´ë°³ ÇÇÀÓ¾àÀ» 3°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì º¹¿ë Àü°ú ºñ±³ÇÏ¿© ¸ö »óÅ°¡ ¸¹ÀÌ °³¼±µÇ´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸Å´Þ ¹Ýº¹µÇ´Â ºÒÆíÀ» Âü°í¸¸ ÀÖÁö ¸»°í º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ »ó´ã°ú Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °ÍÀ» Á¶¾ðÇß´Ù.

 

´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ´Â Çѱ¹¿©¼ºµéÀÇ ÇÇÀÓ ¹× »ý¸® °ü·Ã Áõ»ó °³¼±¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÑ ÀÇÇÐÁ¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°íÀÚ ¡®¿ÍÀÌÁî¿ì¸ÕÀÇ ÇÇÀÓ»ý¸®À̾߱⡯(http://www.wisewoman.co.kr/piim365) »çÀÌÆ®¿¡¼­ ¡®¿ù°æÀüÁõÈıº ÀÚ°¡ Å×½ºÆ®¡¯ ¿Í Ä¡·á °¡À̵å, Àü¹®ÀÇ ¹«·á »ó´ã µîÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.

by À¥°ü¸®ÀÚ   at 2011.09.21 17:27:46

 
201 ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¬¸»Á¤»ê ȯ±Þ±Ý °¡Ä¡ÀÖ°Ô ¾²±â, ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ¹é½Å Á¢Á¾  12.02.09 9799
200 ÇÇÀÓ/»ý¸® ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ µî À̺¥Æ® º£À̺ñ ÇÇÇÏ·Á¸é, »çÀüÇÇÀÓ¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß  12.02.14 7915
199 ÀڱðæºÎ¾Ï »õÇØ °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀÌ °¡Áö·Á¸é, Àڱðǰ­ºÎÅÍ ¹Ì¸® È®ÀÎÇϼ¼¿ä  12.01.27 9003
198 ÇÇÀÓ/»ý¸® ¸íÀý ÇǷθ¦ ½Ï ³¯·Á¹ö¸± °Ü¿ï ½ºÆÄ, »ý¸®±â°£ Á¶Àý ¹æ¹ý  12.01.26 8185
197 ÇÇÀÓ/»ý¸® µû¶æÇÏ°Ô ÀÔ¾î¾ß, ¿äÅë°ú »ý¸®Åë ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿ò  12.01.05 8047
196 ÀڱðæºÎ¾Ï ´ëÀÔ ½ÅÀÔ»ý, ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ¹é½Å Á¢Á¾ÇÒ ÃÖÀûÀÇ ±âȸ  12.01.04 8467
195 ÀڱðæºÎ¾Ï ÀڱñÙÁ¾µµ ÀӽŠ¶§´Â »ç»ê À§Çè 2¹è ³ô¾ÆÁ®, ¿¹¹æ ³ë·Â ÇÊ¿ä  11.12.22 8898
194 ÀڱðæºÎ¾Ï ¼¼°è ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ÀڱðæºÎ¾Ï »ýÁ¸À², ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ·üÀº ÃÖÀú?  11.12.02 9753
193 ÀڱðæºÎ¾Ï Ȧ¼ö³âµµ Ãâ»ý 30´ë ¿©¼º, ¿¬¸»±îÁö ¹«·á ÀڱðæºÎ¾Ï°ËÁø ¹Þ¾Æ¾ß  11.11.24 10033
192 ÇÇÀÓ/»ý¸® ¸Ô´Â ÇÇÀÓ¾à º¹¿ëÀ¸·Î ³­¼Ò¾Ï ¹ß»ýÀ§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î  11.11.21 8550
191 ÀڱðæºÎ¾Ï ¿µ±¹ 20´ë ¿©¼º ÀڱðæºÎ¾Ï ¹ß»ý ±ÞÁõ, ¿ì¸®³ª¶óµµ ¾È½É ¸ø ÇØ  11.11.15 9570
190 ÇÇÀÓ/»ý¸® ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ, ¾î´À ÂÊÀÌ ÇÇÀÓÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁÀº°¡  11.11.10 8498
189 ÀڱðæºÎ¾Ï ÀӽŠÁß °Ë»ç¿¡¼­ ÀڱðæºÎ¾Ï È®ÀÎ, ¹Ì¸® ¿¹¹æÁ¢Á¾°ú °ËÁø¹ÞÀ» °É  11.11.02 11144
188 ÇÇÀÓ/»ý¸® ÇÇÀÓÀ̳ª »ý¸®¹®Á¦, ¿ÍÀÌÁî¿ì¸ÕÀÇ ÇÇÀÓ»ý¸®À̾߱⿡¼­ »ó´ãÇϼ¼¿ä  11.10.21 8219
187 ÇÇÀÓ/»ý¸® ¿Ïº®ÇÑ Çã´Ï¹®À» ²Þ²Û´Ù¸é, ÇÇÀÓ°ú »ý¸®ÁÖ±â Á¶Àý¿¡ ´ëÇÑ »ó´ã ¹Þ¾Æ¾ß  11.10.21 8269
186 ÀڱðæºÎ¾Ï ÇпøÁ¤º¸ ¹àÀº ¾ö¸¶, µþ ¾ÆÀÌ ¿¹¹æ ¹é½ÅÀº ì±â¼Ì³ª¿ä?  11.10.14 9226
185 ÀڱðæºÎ¾Ï »çÃá±â µþ°ú ¾ö¸¶, »êºÎÀΰú¿¡¼­ ÀڱðæºÎ¾Ï ¹é½Å ÇÔ²² Á¢Á¾  11.09.27 10752
184 ÇÇÀÓ/»ý¸® ¿ù°æÀüÁõÈıº, Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ·Á´Â ¹ß»óÀÇ Àüȯ ÇÊ¿ä  11.09.21 8029
183 ÇÇÀÓ/»ý¸® °Ç¸ÁÁõ ½ÉÇØÁø ¾Æ±â¾ö¸¶¶ó¸é, ¹Ì·¹³ª°¡ ´õ ÁÁÀº ÇÇÀÓ¹æ¹ý  11.09.15 10412
182 ÀڱðæºÎ¾Ï ¼³ÅÁ ÁÙÀÌ°í °úÀÏ Ã¤¼Ò ÇØÁ¶·ù ´Ã¸° ½Ä´Ü, ÀÚ±ÃÁúȯ ¿¹¹æÈ¿°ú ÅåÅå  11.09.07 10308
181 ÇÇÀÓ/»ý¸® 10´ë ÀÓ½ÅÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¹æÁö¸¦ À§ÇØ, ¿Ã¹Ù¸¥ ¼º °¡Ä¡°ü°ú ±¸Ã¼Àû ÇÇÀÓ¹æ¹ý ÇÔ²²...  11.08.29 9975
180 ÀڱðæºÎ¾Ï °Ç°­°ËÁø°á°ú¿¡ »óÇǼ¼Æ÷ÀÌÇü¼ºÁõ ÀǽÉ? ÀÌ°Ô ¹º°¡¿ä?  11.08.22 19124
179 ÇÇÀÓ/»ý¸® ¿©¼ºµéÀÌ »êºÎÀΰú »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÇÇÀÓ¹ýÀ» ó¹æ¹Þ°Ô µÈ´Ù¸é  11.08.19 8746
178 ÇÇÀÓ/»ý¸® ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ÇÇÀÓ¹ý, ÀӽŰÆÁ¤À¸·Î ºÒ¾ÈÇÏ´Ù¸é ÇöÀçÀÇ ÇÇÀÓ¹ý Á¡°ËÇغ¸ÀÚ  11.08.16 10163
177 ÀڱðæºÎ¾Ï 10´ë ¾ËÆÄ°ÉÀÇ ¹æÇÐ °èȹ, ¹¹ ÀØÀº °ÍÀº ¾ø³ª¿ä?  11.08.04 9284
 
1 2 3 4 5 6
 

 
 ¼º»ýÈ°°ú ÀڱðæºÎ¾Ï
 Àç¹ß°ú ÀüÀÌ
 ¼¼Æ÷°Ë»ç
 »ýÈ°½À°ü·Î ¿¹¹æ
 ÀÚ±ÃÀÇ À§Ä¡
 ÇÇÀÓ¾à°ú »ý¸® ÁÖ±â
 ¸Ô´Â ÇÇÀÓ¾à
 ÇÇÀÓ¾àÀÇ Á¾·ù
 ÇÇÀÓ¾à º¹¿ë¹ý
 Æí¸®ÇÑ È£¸£¸ó ÇÇÀÓ¹ý...