수유 무월경 피임법 사용법 설명
자주 모유 수유를 하라
＊이상적인 패턴은 필요할 때마다(즉, 아기가 젖을 달라고 할 때마다) 수유를 하는 것이며 출산 후 처음 몇 주 동안은 하루에 10~12회 이상 수유하고 그 이후에는 하루에 8~10회 이상 수유하는 것이다.
처음 몇 달 동안은 야간에도 최소 한 번 이상 수유해야 한다.
＊낮에 수유하는 간격은 최대 4시간 이내이어야 하며, 야간 수유는 최대 6시간 이내이어야 한다.
＊일부 아기들은 하루에 8~10회씩 젖을 달라고 하지 않고 밤새도록 잠만 잘 수도 있다. 이런 아기는 부드럽게 젖을 물려서 더 자주 젖을 빨게 해야 한다.
6개월이 되면 다른 음식을 공급하라
＊ 아기가 6개월이 되면 모유 수유 외에 다른 음식을 주기 시작해야한다. 이 시기에는 모유 수유로는 자라는 아기에게 더 이상 충분한 영양분을 공급할 수 없기 때문이다.
후속 내원을 계획하라
＊수유 무월경 피임법 기준이 그대로 적용되는 상태에서 다음 내원 계획을 세우라. 다른 피임법을 선택하여 피임을 계속 해야 하기 때문이다.
＊가능하다면 콘돔을 사용하는 것이 좋다. 다른 피임법을 시작하지 않은 상태에서 아기가 더 이상 거의 또는 전부모유로만 수유하는 상태가 아니거나 생리가 돌아오거나 아기가 6개월이 되는 경우에 그런 피임법을 사용할 수 있다. 후속 피임법을 계획하라.
