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¼½½´¾ó ÇÇÆ®´Ï½º(Sexual Fitness)ÀÇ °³³äÀº ÀÌ¹Ì ¼º ½É¸®ÇÐÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Â ¿ë¾îÀÌ´Ù. ¼ºÄ¡·á(Sexual Healing) Áï, ¼º¿¡ ´ëÇÑ °¡Ä¡°üÀ̳ª ¼ºÇàÀ§ µîÀ» ÅëÇؼ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀÌ Àΰ£ÀÇ À°Ã¼ÀÇ ¿©·¯ ¸é¿ªÃ¼°è¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¸ç Á¤½ÅÀûÀÎ º´±îÁö Ä¡·áÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼½½º ½Ã ´À³¢´Â Äè°¨ Áï, ¿À¸£°¡ÁòÀ» ÅëÇØ ³ª¿À´Â ¿£µ¹ÇÉÀÌ ¾Ë´Ù½ÃÇÇ ÅëÁõÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ³úÀÇ ÀÚ¿¬ ÁøÅëÁ¦ÀÌ¸ç ¸é¿ª ±â´ÉÀ» °ÇÏ°Ô Çϴ ȣ¸£¸óÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÅëÁõÀ» ÀØ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ¸ç ¿ì¿ïÁõ±îÁö ¿ÏȽÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿À¸£°¡ÁòÀ» ÅëÇÑ Äè°¨, ÀÌ´Â ³²³àÀÇ ÇǺΰ¨°¢ ¼¼Æ÷°¡ Á¢ÃËÇÏ¸é¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â Äè°¨ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¢ÃË°¨°¢Àº ±½Àº ½Å°æ¼¶À¯·Î ³ú¿¡ Àü´ÞµÇ´Âµ¥ ¹ÝÇØ ÅëÁõÀ» À¯¹ß½ÃÅ°´Â ÅëÁõ °¨°¢Àº °¡´Â ½Å°æ¼¶À¯·Î Àü´ÞµÈ´Ù, Áï, ¿À¸£°¡ÁòÀ» ¸¸µå´Â Á¢ÃË°¨°¢ÀÌ ÅëÁõ°¨°¢º¸´Ù ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ¾î °á±¹ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ¾Ö¹« µîÀÇ Á¢ÃË°¨°¢ÀÌ ÅëÁõÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ÅëÁõ °¨°¢½Å°æÀ» Â÷´Ü½ÃŲ´Ù.
¿äÅëÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¸ÀÏ Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ´õ¶óµµ õõÈ÷ ºÎµå·¯¿î ¼½½º¸¦ ÇÏ¸é¼ ¿À¸£°¡½¿À» üÇè Çϸé ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â Çö»óÀ» °æÇè ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼º°ü°è¸¦ ÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¸ö Àüü ±¸¼®±¸¼®ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ±äÀåµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ÁÖ°Ô µÇ¸ç µ¿½Ã¿¡ ¼º°ü°è°¡ ³¡³ª¸é ±× ±äÀåÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Ç®·Á¼ È޽ĻóÅ·Πµ¹¾Æ°¡°Ô ÇØÁÖ°í Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº ÄÚƼÄÚ ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¼½½º Áß¿¡ Áõ°¡µÈ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº °üÀý¿° ȯÀڵ鿡°Ô ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â »À¸¶µð ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ °üÀý¿° ȯÀÚµé Áß ÀϺδ ¼½½º¸¦ ÇÏ°í ³ µÚ 6½Ã°£±îÁö´Â ÅëÁõÀ» ÈξÀ ´ú ´À³¤´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿À¸£°¡ÁòÀ» ´À³¥ ¶§ ÇÔ²² ¿À´Â ÀÌ¿ÏÀÛ¿ëÀÌ ¸ñ ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ¾î µÎÅë ¶ÇÇÑ ¼½½º¸¦ ÅëÇØ ¿ÏÈ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼½½º¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â 40´ë ÈĹÝÀÇ ³²ÀÚµéÀÌ ÈçÈ÷ °Þ°Ô µÇ´Â Àü¸³¼±¿¡ ´ëÇÑ Áúº´µé Áß ´ëºÎºÐÀº Àü¸³¼± ¾È¿¡ °íÀÎ ¾×ü°¡ Á¦´ë·Î ½Ã¿ø½º·´°Ô ¹æÃâµÇÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ßº´µÇ°Å³ª ´õ ¾ÇȵǴ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø´Ù. ¿À¸£°¡ÁòÀ» °æÇèÇÏ´Â ±× ¼ø°£ Àü¸³¼± ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°µéÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¼öÃàÀÛ¿ëÀ» °è¼ÓÇϸç Àü¸³¼± ¼ÓÀÇ ¾×ü¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ¹è¼³ ÇÑ´Ù . ¿©¼ºÀÇ Áúµµ ¸¶Âù°¡Áö ÀÌ´Ù. Æó°æ±âÀÇ ¿©¼ºÀº ƯÈ÷ Áú ³»ºÎ ÇǺÎÁ¶Á÷°ú ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÈµÇ¾î ¼¼±Õ °¨¿°¿¡ ÀúÇ×ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í Áú À§ÃàÀÌ ¿À°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ Á¤±âÀûÀÎ ¼º°ü°è¿Í ¿À¸£°¡ÁòÀº ü³» ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³ô¿© Áִµ¥ ÀÌ È£¸£¸óÀº ÁúÀÇ Á¶Á÷À» À¯¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀåÀ» °ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¿À¸£°¡ÁòÀ» ÅëÇØ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸ó Áß ³úÇϼöü¿¡¼ ³ª¿À´Â ¿Á½ÃÅä½ÅÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº ŸÀΰúÀÇ Ä£¹Ð¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¿Á½ÃÅä½ÅÀº Æò¼Ò¿¡µµ ÁÖÀ§ÀÇ µ¿·áµéÀ̳ª °¡Á·µéÀÌ ¾ÖÁ¤ ¾î¸° ¼Õ±æ·Î ¾î·ç¸¸Á® ÁÙ ¶§¶ó¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¼Ò·®ÀÌ ºÐÃâµÈ´Ù°í Çϴµ¥, ¿À¸£°¡ÁòÀ» ´À³¢°Ô µÇ¸é ÀÌ ¿Á½ÃÅä½Å ºÐºñ°¡ ´Ù¼¸ ¹è ÀÌ»ó ´Ã¾î³´Ù. ±×·¡¼ »ó´ë¹æ°úÀÇ ½É¸®Àû Ä£¹Ðµµ°¡ »ó´çÈ÷ ³ô¾ÆÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áï ¿Á½ÃÅä½ÅÀº ¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ È£¸£¸óÀÌ´Ù. ºÎºÎ °ü°è°¡ ¿ø¸¸ÇØÁö°í °¡Á¤ÀÌ È¸ñÇØÁö¸é ÀÚ³àµéÀÌ ¹à°í °Ç°ÇÑ °¡Ä¡°üÀ» °¡Áö°Ô µÊÀº ¸»ÇÒ ³ªÀ§µµ ¾ø´Ù. °á±¹ ¿À¸£°¡ÁòÀº ºÎºÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç °¡Á· ±¸¼º¿øÀ» À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿À¸£°¡ÁòÀº ³²ÀÚÀÇ ¼ö¸íÀ» ´Ã¸°´Ù°í ÇÑ´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌ»ó ¿À¸£°¡ÁòÀ» ´À³¢´Â ³²ÀÚµéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ¼ö¸íÀÌ È®¿¬È÷ ´Ã¾î³´Ù. ÀÌ´Â ¿µ±¹ Ä«µðÇÁ ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸¥ °á°úÀÌ´Ù. Áï ¿À¸£°¡ÁòÀº Àΰ£ »ý¸íÀ» ¿¬Àå½ÃÅ°´Â ¿©·¯ ¹°Áúµé, DHEA³ª ¿Á½ÃÅä½Å, ¿£µ¹ÇÉ, ¼ºÀå È£¸£¸óÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç, »ý¸íÀ» ´ÜÃà½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÇ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ¼ö¸í¿¬ÀåÀº ´ç¿¬ÇÑ °á°ú¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
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