Á¦¸ñ ÇÇÀÓ/»ý¸® ÇÇÀÓ¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ó½Ä ¹Ù·Î Àâ±â
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ (2009.06.23) Á¶È¸¼ö 9156

ÇÇÀÓ¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ó½Ä ¹Ù·Î Àâ±â

 

¢º ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ÇÇÀÓ¹ý, ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Áß ÇÇÀÓ°ú ÇÇÀӾ࿡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ µî

 

¼º»ýÈ°À» ½ÃÀÛÇß´Ù¸é °¡Àå ¸ÕÀú ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀϱî? ¹Ù·Î ÇÇÀÓÀÌ´Ù. ±×·¯³ª, ÇÙ½ÉÀº ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê°í º¯Á׸¸ ¿ï¸®´Â ºÎ ½ÇÇÑ ¼º±³À° Å¿ÀÎÁö, Çѱ¹ ¼ºÀεéÀÇ Æò±ÕÀûÀÎ ÇÇÀÓ »ó½ÄÀÌ ³Ê¹«³ª ³·Àº ¼öÁØÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù.

 

±× °á°ú ÀÏ»ý µ¿¾È 1.19¸íÀÇ Àڳุ Ãâ»êÇÏ´Â ÀúÃâ»ê ½Ã´ë¿¡ ¸Å³â ¼ö½Ê ¸¸¸íÀÇ Å¾ư¡ ÀÓ½ÅÁßÀý·Î »ç¶óÁö °í ÀÖ´Ù. 2005³â º¸°Çº¹ÁöºÎ Åë°è¿¡ µû¸£¸é ¸Å³â 35¸¸ °Ç ÀÌ»ó žư¡ ³«ÅµǴ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× Áß ±âÈ¥¿©¼ºÀº 21¸¸ ¸í, ¹ÌÈ¥¿©¼ºÀÌ 14¸¸ ¸íÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±âÈ¥¿©¼ºÀÇ ³«Å °æÇè·üÀº 36.6% ¿¡ ´ÞÇØ ÀӽŠÁßÀýÀº Çѱ¹ ±âÈ¥ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÀϹÝÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Îµµ º¼ ¼ö ÀÖ ´Ù°í ÇÑ´Ù.

 

µû¶ó¼­ »ý¸íÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» ÁöÅ°±â À§ÇØ ÇÇÀÓÀº Çϸé ÁÁÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼º»ýÈ°À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ̶ó´Â ¹ß»óÀÇ ÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ÀÇ ½É¼º½Å À§¿ø(»êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ)´Â ¼º»ýÈ°À» ½ÃÀÛÇß´Ù¸é ¿Ã¹Ù¸¥ ÇÇÀÓÁö½Ä°ú ÀûÀýÇÑ »çÀü ÇÇÀÓ°èȹÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù.

 

½É¼º½Å À§¿øÀº ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸÀÇ ³×À̹ö ±îÆ䳪 À¥»çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇÑ ¿Â¶óÀÎ ÇÇÀÓ»ó´ãÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ³Ê¹«³ª Ȳ´çÇÑ Áú¹® ¿¡ ¾ÈŸ±õ±â ±×Áö ¾øÀ» ¶§°¡ ¸¹´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÇÀÓ ¾øÀÌ ¼º°ü°è ÈÄ ÀÏ¹Ý ÇÇÀÓ¾àÀ» ÇÑ ¾Ë ¸Ô¾ú´Âµ¥, ´ÙÀ½´ÞºÎÅÍ »ý¸®°¡ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÏ´Â 10´ë ¼Ò³à°¡ Àִ°¡ Çϸé, ÀÚ¿¬ÁÖ±â ÇÇÀÓ¹ýÀ̳ª Áú¿Ü»çÁ¤ ¸¸À¸·Î ÇÇÀÓÀ» ÇÏ°í´Â žư¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ÁÖÀåÇÏ´Â ³²¼ºµµ ÀÖ´Ù´Â °Í. ÀÌó·³ ¼ºÀεéÀÌ ÇÇÀÓ¿¡ ´ëÇØ À߸ø ¾Ë±â ½¬¿î ¸î °¡Áö »ó ½Ä¿¡ ´ëÇØ ½É¼º½Å À§¿øÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æ º»´Ù.

 

»ý¸® ±â°£ ÁßÀ̳ª »ý¸® Á÷ÈÄ¿¡´Â ÀӽŵÇÁö ¾Ê´Â´Ù?

º¸Åë »ý¸®±â°£ ÁßÀ̳ª »ý¸® Á÷ÈÄ 5ÀÏ ³»¿¡ ¼º°ü°è¸¦ °¡Áö¸é º° ´Ù¸¥ ÇÇÀÓ ¾øÀ̵µ ÀÓ½ÅÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª, »ç¶÷¸¶´Ù ¹è¶õÁֱⰡ »óÀÌÇϱ⠶§¹® ¿¡ 100% ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹è¶õ ÁֱⰡ ª°í »ý¸®±â°£ÀÌ ±ä ¿©¼ºÀÌ »ý¸®°¡ ³¡³¯ ¹«·Æ ¼º°ü°è¸¦ °®´Â´Ù¸é 3ÀÏ ÀÌ»ó »ì¾ÆÀÖ´Â Á¤ÀÚ¿Í »õ·Î »ý¼ºµÈ ³­ÀÚ°¡ ¸¸³ª ¼öÁ¤µÉ ¼ö µµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½É¼º½Å À§¿øÀº »ý¸®±â°£Àº Àڱà ³»·Î °¨¿°ÀÌ ½±°Ô ÀϾ ¼ö ÀÖ À¸¹Ç·Î, °¡±ÞÀû »ý¸®±â°£ Áß ¼º°ü°è´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ±ÇÇß´Ù.

 

Áú¿Ü »çÁ¤µµ ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀÌ µÈ ´Ù?

½É¼º½Å À§¿øÀº ÇÇÀÓ»ó´ãÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é Áú¿Ü»çÁ¤À» ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾²°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥, ¾Æ±â¸¦ ´çÀå °¡Áú °èȹÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ½ÇÆÐÀ²ÀÌ 20~40%¿¡ ´ÞÇÏ´Â Áú¿Ü»çÁ¤Àº Àý´ë ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀÌ µÇ¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. »çÁ¤ Àü¿¡ ÀÌ¹Ì ÀϺΠÁ¤¾×¿¡ Á¤ÀÚ°¡ ¼¯¿© ºÐºñµÇ¾î ÀÓ½ÅÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ°í, ½ÇÁ¦ ¼º°ü°è Áß¿¡´Â Áú¿Ü»çÁ¤ Á¶Àý¿¡ ½ÇÆÐÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °Ç°­ÇÑ ³²¼ºÀÇ Á¤¾× 1cc ¿¡´Â 6õ¸¸~1¾ï ¸¶¸®ÀÇ Á¤ÀÚ°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹æ½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹®Á¦ÀÌ´Ù.

 

¼öÀ¯±â°£ Áß¿¡´Â ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù ?

¸ðÀ¯ ¼öÀ¯±â°£ Áß¿¡ ÀÚ¿¬ÇÇÀÓÀÌ µÇ´Â ¿ø¸®´Â ³úÇϼöü¿¡¼­ À¯Áó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇϴ ȣ¸£¸óÀÌ ³ª¿Í ¹è¶õÀ̳ª »ý¸® µî ´Ù¸¥ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ¾ïÁ¦µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª, ÀÌ·± ÀÚ¿¬ ÇÇÀÓ È¿°ú´Â 3°³¿ù¿¡¼­ 1³â 6°³¿ù±îÁö °³ÀÎ Â÷°¡ ¸Å¿ì Å©¹Ç·Î, ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Áß¿¡´Â ¹«Á¶°Ç ÇÇÀÓÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ »ó½ÄÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾Æ±â¸¦ ³ºÀº ÈÄ Ã¹ »ý¸®¸¦ È®ÀÎÇϱ⵵ Àü¿¡ ¹Ù·Î µÑ°¸¦ °¡Áö´Â °æ¿ìµµ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

ÇÇÀÓ¾àÀ» Àå±â º¹¿ëÇϸé ÀÓ½ÅÀÌ ¾î·Æ´Ù?

°¡Àӷ°ú ÇÇÀÓ¾àÀÇ º¹¿ë±â°£¿¡´Â °ü·ÃÀÌ ¾ø´Ù. ÇÇÀÓ¾à Áß´Ü Á÷ÈÄ ¶æÇÏÁö ¾Ê°Ô ÀÓ½ÅÀÌ µÇ´Â ¿©¼ºµéµµ ÀÖ´Ù. ÇÇÀÓ¾à Àå±â º¹¿ë ¿©¼ºÀÇ °¡ÀÓ ´É·ÂÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¿ÀÇØ´Â ¿©¼ºÀÇ ³ªÀÌ ¶§¹®ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ½É¼º½Å À§¿øÀº ƯÈ÷ 30´ë Áß¹Ý ÀÌÈĺÎÅÍ´Â °¡ÀÓ ´É·Â ÀÌ ´õ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î °¨¼ÒÇϹǷΠ°¡Á· °èȹ ½Ã¿¡´Â ÀÌ·± Á¡À» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÇÀÓ¾àÀÇ Ã¹ º¹¿ë ¶§¿¡´Â »êºÎÀΰú »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¾Ë¸ÂÀº ÇÇÀÓ¾àÀ» ó¹æ ¹Þ °í, º¹¿ë ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ±³À°µµ ¹Þ´Â´Ù¸é ÇÇÀÓ¿¡ ´õ È¿°úÀûÀÏ °ÍÀ̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.


¡ß µµ¿ò¸»: ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ ÇÇÀÓ,»ý¸®¿¬±¸È¸ ½É¼º½Å À§¿ø( »êºÎÀΰúÀü¹®ÀÇ)

* ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ, <¿ÍÀÌÁî¿ì¸ÕÀÇ ÇÇÀÓ> Ä·ÆäÀÎ ¼Ò°³
Àü±¹ 1,800¿©°³ »êºÎÀΰú¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â <´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ>¿¡¼­´Â ÇÇÀÓ½ÇÆзΠÀÎÇÑ Àΰø ÀÓ½ÅÁßÀýÀÇ ÆóÇطκÎÅÍ ¿©¼ºÀÇ °Ç°­À» ÁöÅ°°í, ±ÍÁßÇÑ »ý¸íÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ °³Àκ° °ËÁøÀ» ÅëÇØ ³ª¸¸ÀÇ ÇÇÀÓ¹ýÀ» ó¹æ¹Þ´Â <¿ÍÀÌÁî¿ì¸ÕÀÇ ÇÇÀÓ> Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. <´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ ÇÇÀÓ »ý¸®¿¬±¸È¸>´Â ³×À̹ö¿¡ ±îÆ並 °³¼³ÇÏ°í, ³×À̹ö Áö½ÄÀÎÀÇ ÇÇÀÓ ¹× »ý¸®°ü·Ã Áúȯ¿¡ °üÇÑ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇÀÇ ´äº¯À» ´Þ¾ÆÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±îÆä ¹× À¥ÆäÀÌÁö(http://www.wisewoman.co.kr/piim365) »ó´ã½Ç °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ÇÇÀÓ ¹× »ý¸®°ü·Ã ¿Â¶óÀÎ »ó´ãµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¹øÈ£ Á¦¸ñ µî·ÏÀÏ Á¶È¸
41 ¹ÙIJ½º °èȹ, ÇÇÀÓ°èȹµµ ÀØÁö¸»°í ¹Ì¸® ì±â¼¼¿ä  09.07.16 8180
40 ¿©¸§ ¹°³îÀÌ¿¡ ´ëºñÇÑ »ý¸®Á¶Àý ³ëÇÏ¿ì  09.07.09 8917
39 ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀÌ ¶ó ¸é ÇÇÀÓ ¿¡ ´õ ½Å°æ ½á¾ß  09.07.01 8195
38 ÇÇÀÓ¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ó½Ä ¹Ù·Î Àâ±â  09.06.23 9156
37 ´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§, »ý¸®±â°£ »óÄèÇÏ°Ô º¸³»·Á¸é?  09.06.15 7879
36 º£Å¸¸¾, µþÀ» ¹à°í °Ç°­ÇÏ°Ô Å°¿ì·Á »êºÎÀΰú µ¥·Á°¡´Ù  09.06.04 7885
35 ¾ËÆÄ°É , ±×³àÀÇ Çö¸íÇÑ »ý¸® Àü·«  09.05.28 8039
34 ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ, ÇÇÀÓ »ý¸® »ó´ã À¥»çÀÌÆ® °³¼³  09.05.22 8213
33 10´ë ÀÇ àõ, ¿Ã¹Ù¸¥ ¼º°¡Ä¡°ü°ú ¼º±³À°ÀÌ ÇÊ¿ä  09.05.13 8769
32 ³» ¾à ´ë½Å Ä£±¸ ÇÇÀÓ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ µÉ±î?  09.05.06 8398
31 ¿ù°æÀüÁõÈıº(PMS), ÂüÁö¸»°í Å»ÃâÇÏÀÚ  09.04.24 8710
30 ½ÅÈ¥ºÎºÎ, °Ç°­ÇÑ ÀÚ³à ¾òÀ¸·Á¸é °èȹÀӽŠÇʼö  09.04.16 12714
29 ¸Å´Þ ²ûÂïÇÑ »ý¸®Åë, ÇÇÀÓ¾à º¹¿ëÀ¸·Î »ý¸®Åë ¿ÏÈ­  09.04.02 13714
28 Ȥ½Ã ÀÓ½Å? ºÒ¾ÈÇÑ »ý¸®ºÒ¼ø, ÇÇÀÓ¾àÀ¸·Î °³¼±  09.03.24 12984
27 30~40³â ¿©¼º °í¹Î, ÇÇÀÓ»ó´ãÀº »êºÎÀΰúÀÇ»ç¿Í  09.03.13 12078
óÀ½¸®½ºÆ® ÀÌÀü10°³¸®½ºÆ® 5 6 7 8 9 10 11 ´ÙÀ½10°³¸®½ºÆ® ¸¶Áö¸·¸®½ºÆ®